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医生主讲实录

女性在来月经期间是可以吃醋的。醋是调味品,并不会影响月经,但是吃醋也要适量,不要过量,如果大量的吃醋会影响胃肠道的消化功能,甚至导致胃溃疡的。

在来月经期间主要注意不要吃寒凉的食物,比如冷饮,冰淇淋一类的,这些食物会影响经血的排出,会导致痛经。在来月经的时候要多休息,适当的活动,不能剧烈的运动,饮食方面多吃一些含有蛋白质的食物,鸡蛋,瘦肉,鱼汤等,这样可以增强体质,提高免疫能力。

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