预防脚痛风的发作主要是从日常生活中的细节做起,比如肥胖患者要控制正常体重,适当减肥,还要适当进行运动和锻炼,有助于增强体质,提高抗病能力。但要劳逸结合,避免剧烈劳累,也要避免关节受损伤,还要注意生活的规律性,早睡早起,避免熬夜。
另外,也要避免精神紧张,焦虑,需要保持良好的心态,积极的配合治疗。也要戒烟戒酒,养成健康的生活方式和饮食习惯,注意多喝水,避免吃高嘌呤的食物,也要避免暴饮暴食,还要定期复查相关的指标,控制血尿酸在正常范围内。
预防脚痛风的发作主要是从日常生活中的细节做起,比如肥胖患者要控制正常体重,适当减肥,还要适当进行运动和锻炼,有助于增强体质,提高抗病能力。但要劳逸结合,避免剧烈劳累,也要避免关节受损伤,还要注意生活的规律性,早睡早起,避免熬夜。
另外,也要避免精神紧张,焦虑,需要保持良好的心态,积极的配合治疗。也要戒烟戒酒,养成健康的生活方式和饮食习惯,注意多喝水,避免吃高嘌呤的食物,也要避免暴饮暴食,还要定期复查相关的指标,控制血尿酸在正常范围内。
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