腱鞘囊肿腕部手术后怎么锻炼

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医生主讲实录

患有腕部腱鞘囊肿的患者,在做完了手术之后可以采取如下的方式来进行锻炼:

第一,此类患者在手术后的早期要练习手指的屈伸活动,在这个时候活动手指可能会牵拉到伤口,继而导致轻微的疼痛,但是患者一定要忍住疼痛,积极锻炼。此时并不要求患者锻炼特别多的次数或者是使用特别大的力,在这个时候患者一定要持续的锻炼,防止此处产生黏连。

第二,在患者的刀口拆线之后,患者可以练习腕关节的环转活动。比如患者可以首先握拳,然后练习腕关节的环转。

第三,在患者练习了一段时间的上述锻炼之后,可以增加此处的力量锻炼,比如患者可以手持哑铃来练习腕关节的环转。

以上内容仅供参考

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