吃什么对牙龈炎好

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医生主讲实录

如果患有慢性牙龈炎,平时可以多吃一些富含维生素B和维生素C的水果或者蔬菜,比如胡萝卜,菠菜,白菜,苹果,葡萄,西瓜,火龙果,猕猴桃,菠萝等。牙龈炎在日常生活中比较常见,其主要是由于长期口腔清洁卫生不佳,导致口腔中的牙垢经过长时间地钙化并形成牙结石所导致的。

牙结石会持续性的刺激牙龈,并使牙龈产生炎症。所以多吃维生素B和维生素C的水果或者蔬菜,有助于黏膜的抵抗力增强,使牙龈炎的病程延缓。同时牙龈炎还需要注意口腔卫生的维持,在吃完水果或者蔬菜后一定要漱口。

以上内容仅供参考

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