产后一年腰痛怎么办

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医生主讲实录

产后一年腰痛的原因包括腰椎间盘突出或者长时间抱宝宝而出现的腰肌劳损。治疗起来是卧床休息,持续牵引,还可以通过推拿,按摩以及口服止痛药。

卧床休息最基本的治疗方法,它可以减少椎间盘承受的压力,同时减少抱宝宝的机会,可以减少负重。牵引可以使椎间盘间隙增大,从而使突出的髓核还纳,主要减轻对神经根的压迫。还可以通过局部的推拿,按摩或者热敷,使局部的血运加快,改善局部血运症状。口服药物时建议妈妈要断奶后口服,如果没有断奶建议不要口服药物,对宝宝有影响。

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