跟骨骨折术后康复,主要由以下几点,第一跟骨骨折术后,患肢不能进行负重,负重时间主要与复查x线观察骨折愈合的情况决定。如果复查x线提示骨折线模糊,有骨痂形成,这时可以部分负重,如果复查X线提示骨折线消失,这时方可完全负重。
跟骨骨折后可以在床上先进行踝泵锻炼,即踝关节完全背伸,慢慢过渡到踝关节完全屈曲,一分钟练3到5组。在进行踝泵后,可以逐步过渡到直腿抬高锻炼,即腿绷直,完全抬离床面,每小时20到30组。
跟骨骨折术后康复,主要由以下几点,第一跟骨骨折术后,患肢不能进行负重,负重时间主要与复查x线观察骨折愈合的情况决定。如果复查x线提示骨折线模糊,有骨痂形成,这时可以部分负重,如果复查X线提示骨折线消失,这时方可完全负重。
跟骨骨折后可以在床上先进行踝泵锻炼,即踝关节完全背伸,慢慢过渡到踝关节完全屈曲,一分钟练3到5组。在进行踝泵后,可以逐步过渡到直腿抬高锻炼,即腿绷直,完全抬离床面,每小时20到30组。
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