玉米须熬水喝能降血压吗?

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医生主讲实录

玉米须熬水喝是可以辅助降压的,主要的原因是玉米须具有利尿消肿的作用,所以在一定的程度上能够辅助降压。但是有高血压的病人需要从饮食,运动和药物方面来共同作用,来控制血压。

首先,饮食上一定要低盐饮食,每天的食盐摄入量控制在6克以内,这其中还包括平时吃的其他调料,比如酱油里面也是含有很高盐分,所以吃饭一定要清淡。

二,适当的进行有氧运动,像是慢跑,快走,骑自行车,游泳,这些比较缓和,或者是打太极,这一类的有氧运动对于降压都是有一定的辅助作用。

三,通过饮食和运动,血压控制不理想,就必须要长期坚持服用降压药物,每天最好是监测血压。根据血压情况,必要时去医院调整降压药物的应用。

以上内容仅供参考

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