背部经常疼怎么办

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医生主讲实录

如果病人出现了背部经常疼痛的情况:

一,日常生活中要注意背部保暖,避免受凉,避免背部过度受力活动,特别是避免长时间低头弯腰活动,坐着时要多注意坐姿,避免睡床过软,以免导致背部疼痛反复的发作。

二,在出现背部经常疼痛情况以后,可以加强背部肌肉筋膜韧带力量,以增强背部肌肉,筋膜,韧带耐受性,以稳定背部结构,以防止背部经常疼痛情况复发。

三,在出现背部经常疼痛情况时,可以通过热敷,针灸,艾灸,拔罐,推拿等疗法,配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物治疗,来促进背部疼痛症状减轻,恢复。

以上内容仅供参考

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