胃不好我们的饮食建议是不要吃寒凉过重的水果,比如说梨,西瓜,甜瓜,柿子,火龙果,杨桃等会引起刺激,导致患者容易出现胃部不适的症状。
另外可以吃一些温性水果,但是温性水果也不能空腹食用,还有热量高的水果也不能多吃,所以胃不好的病人在饮食上一定要注意吃一些平和的食物,不能吃太硬的,太甜的,太辣的,太刺激的东西,并且还得保持生活时间的规律,早睡早起,不能熬夜,因为熬夜实际上对人的身体也是有极大的伤害的,可以进行一些适量的体育运动,增强脾胃的功能。
胃不好我们的饮食建议是不要吃寒凉过重的水果,比如说梨,西瓜,甜瓜,柿子,火龙果,杨桃等会引起刺激,导致患者容易出现胃部不适的症状。
另外可以吃一些温性水果,但是温性水果也不能空腹食用,还有热量高的水果也不能多吃,所以胃不好的病人在饮食上一定要注意吃一些平和的食物,不能吃太硬的,太甜的,太辣的,太刺激的东西,并且还得保持生活时间的规律,早睡早起,不能熬夜,因为熬夜实际上对人的身体也是有极大的伤害的,可以进行一些适量的体育运动,增强脾胃的功能。
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