肠积食有可能会有一些恶心,呕吐或者是有一些腹胀,腹痛的这样一个现象,这个时候建议大家可以服用一些其他益生菌来进行调理下肠道菌群,也可以服用乳酸杆菌或者是枯草杆菌等来进行调理。
平时注意养成一个健康饮食的好习惯,按时按量吃饭,同时注意吃饭的时候细嚼慢咽,少吃多餐,不要一次性吃的太多了,不要吃一些坚硬,爽口的食物,因为这些食物都是不容易消化的,同时建议大家吃完饭应该要适当的进行户外活动,活动的同时能够增加肠道的一个蠕动,帮助消化与吸收,还能够提高自身的抵抗力,同时,建议大家也可以在饭后1小时或者是两个小时之后,适当的吃一些新鲜的水果蔬菜,既能够补充维生素,也能够帮助消化与吸收。