柠檬可以用开水泡吗

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医生主讲实录

柠檬含有非常丰富的维生素C,维生素C不可以用开水来泡冲的,用开水的话,温度太高,很有可能会使维生素C的含量大大降低,会破坏柠檬当中的一些维生素以及营养元素,所以想泡柠檬片的话,可以用温水来进行冲服,这样的话效果会更好。

另外,也可以在柠檬水里面放一些蜂蜜,对于人体来说也是有很好的帮助的,柠檬当中具有非常丰富的维生素C,能够提高自身的抵抗力,提高抗病能力,避免细菌还有病毒的侵袭,同时还能够有开胃消食的这样的作用,能够帮助人体促进消化与吸收,建议大家可以适当的喝一些蜂蜜水。另外,蜂蜜水还能够调节内分泌的问题。另外,对于皮肤来说也有很好的帮助,经常喝柠檬水可以达到美白皮肤的效果。

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