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医生主讲实录

感冒的患者也是可以适量的吃一些香蕉的。吃香蕉并不会加重感冒的症状,而且有利于感冒的康复。香蕉是一种营养非常丰富的水果。香蕉含有丰富的果糖,可以为身体提供能量,而且香蕉含有丰富的维生素,还有多种微量元素,适量的吃一些香蕉能够补充人体所需要的营养物质,而且香蕉还具有益胃生津,疏通血脉,润肠通便的功效,感冒的患者适量的吃一些香蕉也是有益的。

感冒的患者要多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,多吃一些新鲜易消化的食物,避免吃辛辣刺激的食物,避免吃太油腻的食物。另外,感冒的患者还要注意休息,避免劳累,保证充足的睡眠,这样有利于感冒的康复。

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