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医生主讲实录

心肌缺血的患者,在平常生活中一定要注意调养。应该注意合理膳食,平常应该吃一些有利于身体健康的食物,对于一些辛辣刺激性的食物,应该减少食用。比如生活中可以多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的一些食物,新鲜的蔬菜水果,五谷杂粮,适当的吃一些瘦肉,鱼肉,鸡肉。而且要注意避免暴饮暴食,尤其是晚餐更不能多吃,最好是控制在七八分饱。

而且在平常还要注意戒烟戒酒,不喝浓茶,咖啡。适当的运动,避免剧烈运动,可以参加一些舒缓的有氧运动,比如慢步走,骑自行车,做健身操,打太极拳等。而且心情也要放松,避免焦虑,紧张。

以上内容仅供参考

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