自己判断有没有发烧最常用、最简便的方法,就是准备一根水银温度计,来测量自己的体温。一般以腋窝为测量部位,测量时间为5-10分钟,如果2次测量体温均超过37.3℃,那么可能提示您发烧了。
此时要注意多休息,适当的多饮温开水,多进食新鲜的蔬菜、水果,避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物,如果患者同时合并有其它不适,建议到医院进一步诊治,明确发热的原因,进行对症治疗。
自己判断有没有发烧最常用、最简便的方法,就是准备一根水银温度计,来测量自己的体温。一般以腋窝为测量部位,测量时间为5-10分钟,如果2次测量体温均超过37.3℃,那么可能提示您发烧了。
此时要注意多休息,适当的多饮温开水,多进食新鲜的蔬菜、水果,避免进食油腻、辛辣、刺激、生冷的食物,如果患者同时合并有其它不适,建议到医院进一步诊治,明确发热的原因,进行对症治疗。
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