怀孕天天喝粥有营养吗

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医生主讲实录

怀孕天天喝粥容易出现营养不良,怀孕所摄入的食物不仅要满足孕妇身体的需要,还要供给胎儿的生长发育。

孕妇孕期的食物要做到营养均衡,多样化,多进食丰富的蔬菜、水果以及优质的蛋白质,比如动物肉类,如牛肉,羊肉,鸡肉,鸭肉,牛奶、鸡蛋,鱼虾等。

白粥里面主要的含有的是碳水化合物,缺乏优质的蛋白质以及微量元素和维生素含量不足,孕妇如果长期喝粥,容易导致胎儿生长受限,流产、早产等并发症。

以上内容仅供参考

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