睡觉时手麻醒了就恢复是怎么回事

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医生主讲实录

睡觉的时候出现手麻这种情况,多数是由于睡觉的姿势不正确。长时间的卡压的手部关节和胳膊的关节,导致血流不通畅,引起的手部麻木或者是胳膊麻木的这种症状。

醒了以后通过活动这样症状就会消失。平时在日常的生活当中睡觉的时候,一定要保持正确的姿势,比如在睡觉的时候避免枕头枕得过于太高,这样是能够保持颈部的血液流动顺畅,也是可以有效预防出现手麻的情况。在日常的生活当中也要多注意保暖,避免凉水洗澡。多做一些户外运动,这样是能够改善血液循环的,也是可以减少手部发麻的情况。

以上内容仅供参考

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