肾结晶是肾结石的先兆,结石与饮食的关系密切。为了防患于未然,平常应当多注意多饮水,养成饮水的习惯。多饮水可以增加尿量,稀释尿中的结晶,使其排出体外,同时即使已经形成的细小结石,也可以及早的把它从尿中冲刷出去。最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡。
另外,不要大吃大喝,限制超量的营养。例如高蛋白,高糖,高脂肪的饮食,这样会增加结石形成的危险性。平时应当适当多吃一些粗粮和素食,如果是结石的患者,结石治愈以后,对于草酸盐结晶的患者,为了预防患者复发,应当避免吃含草酸较高的食物,例如菠菜,甜菜,香菇,土豆等等。如果是尿酸盐的患者,应当注意尽量少吃动物内脏,海产品等等。