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• 下肢动脉硬化怎么锻炼

  下肢动脉硬化锻炼方式，主要是量力而行的步行锻炼，比如说我们专业的词汇，叫间歇性跛行，跛行距离，这个是什么意思，就是你慢点走可能没事。但一走快了腿就开始疼，这个走快了能走的距离，就叫做跛行距离，比如说是200米、300米。一般我们会通过一些病因干涉，比如说戒烟、服用他汀类的药物、服用抗血小板药物。再一个，就是在医生指导下的步行锻炼，像走200米就疼的，你可以试着走250米、300米，然后刚出现一点疼的时候，稍微再坚持一会，但是不能坚持太久，这样的话，就是每次比之前都能多走几步，这样慢慢会增加步行的距离，促进腿部的动脉血管，侧支循环建立。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-15 45362次

• 脑动脉硬化怎么得的

  首先，脂肪浸润学说。正常生理情况下，血脂在滤过动脉内膜后，可再通过中层及外膜的营养血管，回到血液，而动脉粥样硬化是由于血脂过多地滤过动脉内膜后，不能很好回滤入营养血管，使之沉积于血管壁内膜下层。第二，血管壁本身代谢异常，包括血管壁本身组织演变，诸如血管壁酸性粘多糖变化，血管壁酶的变化等，儿茶酚胺、激肽等血管活性物质的作用，以及吸烟等使血管长期痉挛，导致血管壁缺氧、营养不良，而致通透性改变。又由于老年人血管壁的粘多糖代谢失调等，都可以使血脂质极易沉积于血管壁上。第三，血栓形成学说。由于内膜损伤，血小板粘附于局部而形成血栓。近年来，随着各种电子医疗技术的发展，对脑动脉硬化的病因及发病机理的研究，开辟了广阔的前景。国内外学者普遍认为，脂质代谢障碍和血管内膜的损伤，导致动脉粥样斑块形成及动脉管壁变性，这是动脉硬化最早及最主要的动因。

  

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  陈文伙 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2662次

• 脑动脉硬化如何锻炼
  发生了脑动脉硬化的患者，在身体状况允许的情况下，需要参加一定的体育锻炼，控制好体重，比如说患者可以经常快走，或者是慢跑等。但是不要进行那些过于激烈的锻炼，比如快跑。患者也应该每周多进行几次锻炼，比如每周至少应该参加4天以上的锻炼。而且要休息，也不能连着2天同时休息。患者除了需要参加一定的锻炼之外，饮食上也要密切注意，应该以低盐、低脂、清淡饮食为主，不要吃动物内脏以及油炸之类的高热量食品等，过多的胆固醇的摄入，容易加重患者的脑血管老化，对控制病情是非常不利的。患者也应该戒烟限酒，或者是戒烟戒酒。平素也应该调节好情志、不要熬夜等。
  语音时长 01:09”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-18 3577次

• 怎么知道脑动脉硬化
  判断是否存在脑动脉硬化，必要的时候需要完善相应的辅助检查。比如说，我们可以完善颈动脉超声查看一下有没有斑块形成，以及有没有血管狭窄、闭塞等情况。也可以完善一下颅脑CT或者是颅脑核磁共振检查，来查找一下有没有脑缺血灶，脑软化灶等。也可以查看一下颅脑MRA，看一下颅内动脉有没有存在狭窄等情况，必要的时候还可以进一步完善头颈部的CTA或者是DSA等情况。脑动脉硬化的患者需要完善很多检查，首先应该查找危险因素，比如说应该查找一下有没有高血压，高血糖以及高血脂等情况。发现问题的话，必要的时候就需要遵医嘱采用药物来进行干预治疗。另外患者平素也应该养成一个良好的生活习惯。发生了脑动脉硬化的患者，平素也应该遵医嘱按时口服药物，定期门诊复诊。
  语音时长 01:20”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-13 1354次

• 脑动脉硬化怎么锻炼
  病情分析：脑动脉硬化的患者平时锻炼以有氧锻炼为主，比如：打太极拳、游泳、瑜伽、慢步等，长时间做这些运动能够减缓脑动脉硬化进展的程度。意见建议：若运动的过程中突然出现剧烈头痛时，建议及时到医院就诊，进行脑部核磁、脑部CT的检测，以便确诊。若是出现脑梗塞、急性脑梗塞建议立即进行手术治疗。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-27 1603次

• 脑动脉硬化如何锻炼
  病情分析：这些患者可以适量的进行户外的体育锻炼，比如可以慢跑，竞走，散步，打太极，练瑜伽，但是患者不能过度的劳累。患者平时要多注意休息，注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。意见建议：建议此类患者需要积极配合医生规范的用药，不能随意的停药，换药或者减量，患者要有健康的生活方式和规律的作息时间，不能熬夜也不能过度的劳累，要树立战胜疾病的信心。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 1103次

• 脑动脉硬化怎么控制
  第一点，首先就是要控制基础疾病，无论是高血压还是糖尿病，高脂血症，都是脑动脉硬化的重要危险因素，控制这些基础疾病患者脑动脉硬化进展就会相对比较缓慢。第二点，在饮食上也要注意多吃蔬菜，多吃水果，能够补充充足的叶酸和维生素C，是有抗动脉粥样硬化的作用。不要吃一些油腻的食物，不要抽烟，也不要喝酒。第三点，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 178次

• 脑动脉硬化怎么医治
  出现脑动脉硬化的患者可以在医生指导下使用降血压药物进行治疗，比如硝苯地平、美托洛尔、卡托普利等。若出现动脉粥样硬化病变，则还需加用抗血小板药物，比如阿司匹林、氯吡格雷等进行治疗。若患者的脑循环不佳，则还需加用倍他司汀、尼莫地平、丁苯酞等药物改善。患者一定要到正规医院检查，在医生的指导下进行治疗，避免
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-08 0次