慢性胃炎病人最好不要吃方便面,因为方便面属于油炸食品,不容易消化吸收,可能会加重胃的负担,不利于慢性胃炎的恢复。
慢性胃炎的病人平时应该吃一些富含营养,并且容易消化吸收的食物,注意饮食清淡,低盐低脂,不要吃辛辣刺激的,非常坚硬,粗糙的,油炸类的,烧烤类的,腌制的,非常油腻不容易消化吸收的食物。
一次性不要吃得过饱,吃东西细嚼慢咽,避免暴饮暴食,不要抽烟喝酒,少喝咖啡,浓茶饮料等等。平时还要保持心情舒畅,避免经常焦虑,紧张,抑郁等不良情绪。还可以适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,还可以增强抵抗力。