小儿厌食吃什么

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医生主讲实录

吃清淡、易消化、富含水分的食物,不要吃高脂肪和高糖的食物。要培养良好的饮食卫生习惯,定时、按顿进食,饭前不要吃零食和饮料,以免血糖升高而影响食欲。饭后可适当吃些水果。睡醒午觉可吃些糕点和糖果。

同时,家长也要注意经常变换饮食的花样品种,荤素搭配,不要偏食。要保持轻松愉快的进食情绪,因各种原因即使有几次小儿进食不好,也不要着急,不要威胁小儿进食,也不要乞求小儿进食。即使一顿不吃,也不用担心,更不要用零食补充,下顿饿了自然就会吃。

以上内容仅供参考

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