半月板损伤滑膜炎怎么锻炼

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医生主讲实录

滑膜炎的发生主要是由于骨质增生或者骨关节炎、外伤、关节内的损伤,周围的软组织发生损伤,关节内的滑膜受到刺激,从而引发滑膜炎。

滑膜炎会导致关节积液以及膝关节的疼痛,活动受到限制等不适的症状发生。

主要的锻炼方法可以在床上进行收缩股四头肌的锻炼,或者是在床上进行抬腿的锻炼,也可以进行伸腿勾脚锻炼。锻炼的目的主要还是加强局部肌肉力量的作用,从而更好的保护膝关节,利于半月板损伤的修复。对于半月板损伤以后的病人,尽量避免下地活动,会影响局部的血运,不利于半月板的修复。

以上内容仅供参考

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