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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

  01:31
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9746次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7564次

• 脖子筋肿了
  对于这种情况考虑应该还是由于长时间过度劳损或者是牵拉刺激、外伤等原因引起筋的损伤，从而出现肿胀的情况，这是最为常见的原因。针对于这种情况的治疗，认为严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。活动太多、太剧烈就会加重病人症状并且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。但是对于受伤的病人，一般需要等到伤后48小时以后才可以进行热敷。如果病人对膏药不过敏，可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电等治疗，更有利于筋肿症状的改善，一般慢慢就会好起来。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 10818次

• 脖子扭到筋跟落枕区别
  如果病人出现了颈部的肌肉韧带出现牵拉的损伤，这种情况一般有明显的外伤史或者是颈部有明显的旋转牵拉，从而导致颈部的肌肉韧带，过度牵拉损伤以后引起疼痛肿胀并且有明显的压痛，还有会影响颈部的活动。如果牵拉损伤严重了以后，还容易导致皮下淤血的发生。而对于落枕主要是睡得不合适，颈部长时间处于一个姿势，从而导致肌肉韧带出现过度的牵拉，引起的痉挛劳损的症状，它主要的症状是颈部疼痛，特别是在转动颈部时疼痛明显，并且有明显的压痛，这种疼痛主要以酸胀疼痛为主，有时还会伴有头痛的情况，但是局部的组织没有明显的肿胀瘀血的情况。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 11409次

• 脖子筋肿了怎么办
  一般这种情况，考虑是外伤和平时受凉劳累有直接的关系。首先建议要注意休息，避免活动受凉和劳累。服用一些活血化瘀，祛风通络的止痛药物。如果是外伤引起的，可以喷云南白药喷雾剂，也可以使用麝香止痛膏，这种膏药具有消肿止痛的作用。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-13 2403次

• 落枕脖子会肿吗
  病情分析：落枕的话，脖子一般是不会肿的，落枕是颈椎没有得到伸展，或者是扭伤引起的。意见建议：落枕的患者不用担心，这是一种比较常见的现象，一般是在患者睡一觉之后，就会自动恢复。患者可以适当的采取一些按摩、热敷等的方法缓解症状，帮助治疗。如果疼痛比较严重，患者应该到医院就诊。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-20 2402次

• 脖子筋肿了
  对于这种情况考虑应该还是由于长时间过度劳损或者是牵拉刺激、外伤等原因引起筋的损伤，从而出现肿胀的情况，这是最为常见的原因。针对于这种情况的治疗，认为严格的注意休息保护，才是病人恢复最好的条件。活动太多、太剧烈就会加重病人症状并且不利于恢复。千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 105次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是颈部疼，睡落枕了颈部疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止病情加重，建议患者及时就医。1、一般治疗：如果睡觉时的枕头不合适或者没有采取正确的姿势，容易引起落枕，由于颈项部分肌肉痉挛，可能有僵硬、酸胀、疼痛等症状。患者需要做好局部的保暖工作，还要改善睡姿以及站姿，并且以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次