怎样预防眼睑痉挛

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医生主讲实录

如果想有效的预防眼睑痉挛的发生,平时就应该养成良好的用眼习惯和用眼卫生,千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕,也不要长时间的熬夜,否则是非常容易出现眼睑皮肤痉挛的。

很多人都喜欢熬夜看小说或者熬夜玩游戏,这个时候可能就容易出现眼睑皮肤痉挛,而且会严重影响日常的生活,学习和工作,并且还容易反反复复的出现或者病情迁延不愈,这些都是非常麻烦的。

平时一定要注意每隔半个小时向远处眺望一下,使眼部的肌肉得到放松。如果眼睛非常疲劳,也可以用一下缓解疲劳的滴眼液,这些都是非常关键的。在饮食方面一定要以清淡饮食为主,少吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西。

以上内容仅供参考

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