月经期间尽量不要喝酒,因为喝酒之后会导致血液循环加速,导致血管扩张,会引发月经量增多,特别是有痛经的患者,有可能会导致痛经的症状加重。
在月经期间尽量注意清淡饮食,不要吃一些刺激性特别强的食物,不要吃辣椒,不能喝酒,不能吃生冷的瓜果和冰镇的饮料之类的,如果吃特别寒凉的食物,会导致子宫痉挛,引发痛经。
还应该注意不要吃一些不容易消化的食物,因为在月经期间由于体内的雌性激素分泌降低,会影响到神经,导致胃肠神经功能紊乱,如果吃太油腻、不好消化的食物,有可能会引发恶心,胃胀这一类现象的发生。
月经期间尽量不要喝酒,因为喝酒之后会导致血液循环加速,导致血管扩张,会引发月经量增多,特别是有痛经的患者,有可能会导致痛经的症状加重。
在月经期间尽量注意清淡饮食,不要吃一些刺激性特别强的食物,不要吃辣椒,不能喝酒,不能吃生冷的瓜果和冰镇的饮料之类的,如果吃特别寒凉的食物,会导致子宫痉挛,引发痛经。
还应该注意不要吃一些不容易消化的食物,因为在月经期间由于体内的雌性激素分泌降低,会影响到神经,导致胃肠神经功能紊乱,如果吃太油腻、不好消化的食物,有可能会引发恶心,胃胀这一类现象的发生。
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