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• 小孩腿抽筋怎么办

  缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾。小孩发生腿抽筋一般大致有三种原因，一种原因是受凉导致的，一种原因是对维生素D缺乏、缺钙导致的，第三种原因是运动的时候准备工作没有做好导致的。不管是哪一种情况，小孩发生腿抽筋的时候需要紧急处理，让孩子的抽筋缓解缓解。缓解抽筋的具体手法就是把下肢伸直，然后用力搬动拇趾，就可以起到迅速缓解的效果，同时对小腿进行按摩，能让小腿抽筋的时候比较快缓解。所以缓解一般可以通过手法进行治疗，其他手段主要还是针对病因进行治疗。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-05 3831次

• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 3289次

• 伸懒腰抽筋
  伸懒腰的时候出现抽筋的情况发生，一般都是由于肌肉运动的不协调，或者是由于身体内过度的疲劳，或者是由于睡觉时压迫到部位，或者是由于身体的钙物质流失比较多，肌肉的应激性差从而就会引起腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋的情况后日常生活中要适当的进行补充一些钙物质，然后多晒一些太阳，注意局部的保暖，也要注意体位的变化，如坐姿或者是睡姿，避免受到压迫。另外也可以适当的做一些局部的热敷等一些措施，这样可以帮助加快局部的血液循环，从而帮助缓解抽筋的情况。
  语音时长 1:18”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-18 15624次

• 一伸懒腰小腿抽筋怎么回事
  如果病人出现了一伸懒腰就有小腿抽筋的情况，引发的原因：一是见于缺钙，在缺钙以后，就容易导致伸懒腰时，小腿肌肉痉挛，引发小腿抽筋情况。二是见于有腰椎间盘突出的患者，在出现腰椎管内神经根受压以后，就容易导致神经根水肿传导性减弱，在伸懒腰时也会引起小腿抽筋。三是见于小腿肌肉、筋膜劳损情况，在伸懒腰时也容易牵拉小腿部位的肌肉，导致小腿抽筋情况。所以在出现一伸懒腰、小腿抽筋情况以后，一定要就诊看是什么原因引发的，针对病因治疗，来促进小腿抽筋情况恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-12 3866次

• 伸懒腰腿抽筋怎么办
  腿抽筋的情况可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在钙离子不足的情况下，就会造成腿抽筋的表现。建议服用一段时间钙类制剂来进行调理，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品，饮食上应多吃些含钙量高的食物，例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-04 1901次

• 一伸懒腰小腿抽筋怎么回事
  这种情况下有可能是由于腰椎的一些疾病所导致的，比较常见的应该是腰椎间盘突出症，椎间盘突出之后会压迫神经根，就会出现神经根的异常放电，从而就会导致腿抽筋，在伸懒腰的时候有可能神经根受到压迫更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-03 2901次

• 伸懒腰抽筋
  伸懒腰的时候出现抽筋的情况发生，一般都是由于肌肉运动的不协调，或者是由于身体内过度的疲劳，或者是由于睡觉时压迫到部位，或者是由于身体的钙物质流失比较多，肌肉的应激性差从而就会引起腿部抽筋的情况发生。出现腿部抽筋的情况后日常生活中要适当的进行补充一些钙物质，然后多晒一些太阳，注意局部的保暖，也要注意体
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次

• 腿抽筋怎么办
  腿抽筋可能是过度运动、受凉、缺钙、下肢动脉硬化闭塞症、癫痫等原因导致，需要通过一般治疗、药物、手术改善，进行治疗时，需要去正规医疗机构。1、过度运动：如果长期训练运动，会造成肌肉内乳酸堆积，钙离子减少，造成腿部肌肉过度收缩，出现抽筋。可以对
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-23 0次