类风湿关节炎的患者可以适量的运动,包括游泳。但是,游泳要考虑到身体的情况以及疾病的活动度。如果处于类风湿的活动期,有明显的关节肿胀、疼痛和晨僵,这个时候建议休息为主,不要剧烈的运动,不要游泳。
如果是处于类风湿的稳定期,关节肿痛不明显,双手晨僵不超过半个小时,可以适量游泳。游泳时要注意水温不要太低,避免受凉。活动时间不要太长,最好不超过1个小时。上岸之后及时擦干身体,避免受风。走路时注意,避免摔跤、滑倒。
类风湿关节炎的患者可以适量的运动,包括游泳。但是,游泳要考虑到身体的情况以及疾病的活动度。如果处于类风湿的活动期,有明显的关节肿胀、疼痛和晨僵,这个时候建议休息为主,不要剧烈的运动,不要游泳。
如果是处于类风湿的稳定期,关节肿痛不明显,双手晨僵不超过半个小时,可以适量游泳。游泳时要注意水温不要太低,避免受凉。活动时间不要太长,最好不超过1个小时。上岸之后及时擦干身体,避免受风。走路时注意,避免摔跤、滑倒。
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