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• 泡脚有什么好处

  我国民间早有“热水洗脚，胜吃补药”一说，泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一。中医认为足部有很多穴道与内脏反射区，用热水泡脚，既解乏，又利于睡眠。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生，最终达到养生保健的目的。如有脚臭病的人，可用白萝卜泡脚可除去脚臭。盐水泡脚可以起到温经通络、加速人体血液循环的作用，钠盐同时具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用，如用艾草泡脚可以治疗宫寒、畏寒肢冷、手脚冰凉。但是泡脚次数不宜太频繁，一周2到3次即可，泡脚时间不宜过长，以15分钟到30分钟为宜。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 48219次

• 艾叶泡脚怎么泡

  艾叶是常用的中药材，具有温经止血，散寒止痛；祛湿止痒的作用。艾叶泡脚的时候，可以准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草则30克就可以了;然后加水1500毫升煮开;煮开之后让水滚15分钟左右，把水过滤掉渣叶就可以用来泡脚了，但是需要注意的是应该让艾叶水自然地放凉，不要掺冷水进去，直接待水温降至45℃时就可以浸泡双脚。如果在泡脚的过程中水凉了，可以再加艾叶水，反复地热泡。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 45857次

• 白天泡脚好还是晚上泡脚好
  其实白天泡脚还是晚上泡脚，都是可以的，是根据个人的生活习惯来可以明确。一般泡脚，肯定是对人体是有非常好的，因为脚底有很多丰富的穴位，有与之相关联的经络。通过用热水泡脚，可以刺激穴位、经络，使全身的血液循环加快，增强新陈代谢，能够提高机体的免疫能力，平衡免疫系统，此外还可以加入一些中药来进行泡脚。如果晚上睡眠欠佳的人群，可以在睡前晚上泡一下脚，有助于睡眠。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-03-28 10940次

• 骨折后用什么泡脚好
  骨折是日常生活中特别常见的一种疾病，骨折的情况发生以后是可以进行泡脚的，泡脚其实有很好的辅助的治疗作用，比如可以促进血液的循环，然后促进骨折的修复，有助于活血化瘀等一些功效。建议尽量的用一些红花、艾叶，另外也可以用一些伸筋草、杜仲、当归等一些中药来进行泡脚都是可以的。骨折的情况发生以后建议严格的卧床休息，尽量的不要过早的下地负重，以免使骨折区域不愈合或者延迟愈合等一些情况的发生。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-28 2765次

• 泡脚加什么对身体好？
  病情分析：泡脚可以有助于促进足部血液循环，可根据临床症状参考以下泡脚疗法：1.如果出现手脚发凉、恶寒怕冷，多属于寒邪闭阻经脉，可适当加用艾叶红花泡脚；2.如果伴有肢体关节疼痛或腰膝酸软都属于阳气亏虚可适当加用生姜以温中散寒。意见建议：建议大家在泡脚时不要将水温调制特别高，以免出现皮肤烫伤。另外老年人或者有糖尿病者，由于温度感觉障碍，需要在家属的陪护下进行泡脚疗法；平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻等食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-09-08 1201次

• 脚疲劳用什么泡脚好
  病情分析：一般来讲，泡脚普通的热水泡脚就可以，用温度合适的温水每天泡20分钟，就可以有效的缓解疲劳。部分人可以根据自己的体质，泡脚也可以在水中加艾叶或是红花。意见建议：建议在平时要注意休息，适当运动，避免过度劳累。按时休息，保证充足睡眠，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-03 2503次

• 每天泡脚好还是隔天泡脚好
  一般来讲每天泡脚比较好，能够促进血液循环、改善睡眠质量。具体原因分析如下：1、促进血液循环：泡脚能够促进血液循环，因为脚离人体的心脏较远，而且负担较重，很容易出现血液循环不良，因此每天泡脚可以增加脚底温度能够促进血液循环。2、改善睡眠质量：晚上睡觉前泡脚可以改善睡眠质量，还能够改善失眠症。通过热水足
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-13 2445次

• 泡脚用什么好
  泡脚用生姜、红花、艾叶等好，具有改善身体的作用。1、生姜：使用生姜煮水泡脚，可以有效去除身体中的寒气，提高身体的温度，对于手脚冰凉的人有很好的作用。生姜还有促进血液循环、加快新陈代谢的效果。但是生姜泡脚不宜温度过高，以免时间太长会使人体产生疲倦的感觉。2、红花：红花是一种中药材。味辛、性温。使用红花
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-17 28161次