糖尿病患者可以适量食用蛋白质吗?

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医生主讲实录

糖尿病的患者可以适量的吃些蛋白质,吃蛋白质对于糖尿病没有太大的影响。适量吃一些富含优质蛋白的食物,可以补充人体所需要的氨基酸,增加人体的免疫力。而且蛋白质并不直接为人体能量,不会引起血糖升高,对糖尿病没有太大的影响。

另外,在平时生活中糖尿病患者,要控制饮食,避免含糖量高的食物摄入。在身体负荷范围内,适当运动,多吃蔬菜、水果,但要选择糖分较少的水果食用。并且在摄入蛋白含量高的食物时,应根据血糖的高低来控制摄入量,过多摄入也会引起血糖的升高。

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