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• 晚上喝蜂蜜水能减肥吗

  晚上喝蜂蜜水不能够减肥。因为蜂蜜水中含有大量的果糖和葡萄糖，如果晚上喝了大量的蜂蜜水，这些果糖和葡萄糖就会转化为脂肪，不利于减肥，所以晚上不能够喝大量的蜂蜜水。虽然喝蜂蜜水可能会增加机体免疫能力，有润肠通便的作用，但是如果在晚上喝大量的蜂蜜水，尤其是在夜间的时候热量摄入过多，对减肥是没有好的效果的。如果要想减肥，还需要通过饮食加运动的控制，减少饮食当中的大量脂肪，同时再增加适当的运动，通过运动来消耗热量来消耗脂肪，让脂肪分解、燃烧，才能达到减肥的效果。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3700次

• 黄芪泡水能减肥吗

  黄芪泡水不能减肥。黄芪味甘，性微温，气薄而味浓，具有补气固表、利尿、托毒排脓、敛疮生肌的功效，用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗等情况。黄芪内含有多种微量元素以及生物碱，还可以加强心肌细胞的能量代谢，保护心血管系统，在补气的同时提高机体的免疫力，但黄芪对减肥一般没有效果。导致肥胖的原因有很多，大部分人肥胖还是和平时的生活和饮食习惯有关，如长期的暴饮暴食，经常吃快餐等高热量食物，总是熬夜、饮酒、吸烟、经常不运动等，一部分人也和家族遗传有关。出现肥胖不能盲目的用药，想要减肥要少吃多运动，要减少进食高糖、高脂肪、高胆固醇、高卡路里的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。与此同时还要加强锻炼，每天至少做半个小时左右的有氧运动。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 5262次

• 苦瓜水能减肥吗
  苦瓜一直被人们认为是一种减肥的良方，苦瓜水则是由苦瓜压榨成的，因此从某种意义上来讲苦瓜水也是能够起到减肥效果的。一根苦瓜中含有0.4%的贵如黄金的特效的减肥成分，也就是高能清脂素，一天吃几根苦瓜不管怎么吃都不会发胖的，所以苦瓜是具有减肥效果的。如果想把苦瓜炸成汁来喝也不可以少于两到三根，这个量才能够达到减肥的效果。
  语音时长 1:05”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-11-24 8202次

• 山楂水能减肥吗
  山楂水是可以减肥的，因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯，山楂虽然对降血压、消食、减肥有很好的作用，但是里面的酸性物质含量高，不适合空腹和胃酸过多的人饮用，否则会引起急性的胃炎，建议可以选择好的山楂干。在选择干山楂时尽量选择颜色亮的一些比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了，冲泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的开水，放入杯子后把开水倒掉，这样刷洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。冲泡山楂时应根据放入山楂的数量，倒入一定的开水，开水温度最好在80至90度会比较好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升开水。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 12977次

• 蜂蜜和姜能减肥吗
  一般姜片不能多食，吃多了可能会对肠胃造成一定的损伤。蜂蜜没有减肥的作用，蜂蜜几乎都是由糖类构成的，对于减肥是无用的。减肥的食物大多数是一些富含膳食纤维的食物，例如西红柿、黄瓜等等。另外，减肥也应该保证一定的营养。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 1402次

• 喝蜂蜜水能减肥吗
  喝蜂蜜水是可以减肥的。蜂蜜水减肥法是一种流行的减肥方法，是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替。蜂蜜水除了有减重滋养皮肤的功效，蜂蜜蕴含的脂肪酸还能促进肠道蠕动，而且蜂蜜丰富的维他命和矿物质也可以调整肠胃的功能，排除体内毒素，改善便秘情况。
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2802次

• 绿豆加姜煮水能减肥吗
  绿豆加姜煮水通常不能减肥，不可以盲目听信，如果喝之后出现身体不适，一定要及时就医。平时生活中适量喝绿豆加姜煮水，能够在一定程度上补充水分，改善口渴，在吃了肥肉、烧烤、油条等油腻的食物之后，适量喝绿豆加姜煮水能够在一定程度上起到解腻的作用，但是喝了之后并不能增加人体的能量消耗，也不能促进脂肪的分解和代
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 山楂水能减肥吗
  山楂水通常不能减肥，可以通过运动的方法减肥。山楂水属于比较常见的饮品，适当喝山楂水可以帮助身体补充水分，缓解口渴，而且还可以在一定程度上增加食欲，对于身体健康有一定的好处，但是喝山楂水并不能去除已经存在于体内的脂肪，所以不能够达到减肥的作用。而且山楂水属于酸味的饮品，如果喝的过多，可能会促使胃酸分泌
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次