痛经缓解小妙招,首先看一下什么原因引发的痛经。
如果是宫寒引发的痛经,这个时候一般可以每天温水泡脚,暖宝热敷肚子,然后可以喝生姜、红糖、大枣熬的水来长期治疗。生姜它有温经散寒,温胃止呕,这样的作用;红糖,还有补血养血,活血调经的作用;大枣,它有补气养血这样的作用。所以,如果是因为宫寒引发的痛经,这个时候可以喝生姜、红糖、大枣熬的水对症调理。
如果是因为气滞血瘀引发的痛经,绝大多数会出现来月经时下腹疼痛,有大量血块,血块排出后疼痛缓解。这个时候治疗可以吃一些活血化瘀通经止痛的药物,在药物治疗的同时,可以每天温水泡脚,促进盆底血液循环,可以缓解痛经。