如果病人出现了腰椎间盘突出的情况,是不能拿重物的,因为拿重物就会加重腰部负担,导致椎间盘受到过度的挤压,引起椎间盘突出情况加重,就会引发腰腿疼痛情况加重,就会影响病人的生活。
所以在病人发生腰椎间盘突出情况以后,一定要避免长时间弯腰活动,特别是避免弯腰提物搬物活动,长时间坐着时一定要多注意坐姿,避免睡床过软,以免导致腰椎间盘突出情况加重,在发生腰椎间盘突出以后,如果说还没有引发明显的椎管内脊髓神经根受压,一定要加强腰部肌肉,筋膜,韧带的力量,以稳定腰椎结构,减轻腰部椎体受力,以防止腰椎间盘突出情况加重。