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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83633次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87899次

• 腰椎间盘突出戴护腰好吗
  首先要明确一点的是腰椎间盘突出不等同于腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出一般情况下不会引起明显的临床症状，所以不需要特殊的治疗，但是这个时候不要戴护腰，因为没有临床症状，不需要处理。如果经常戴护腰，容易导致腰部的肌肉萎缩，腰部的肌肉力量下降，这种情况下反而会加重腰椎间盘突出的程度。如果出现了腰疼、腿疼这些神经症状，称之为腰椎间盘突出症，如果症状比较严重，可以适当的戴护腰，但是时间不能太长，卧床休息的时候一定要拿下来，否则也会导致腰部肌肉出现不同程度的萎缩，这种情况下也会导致腰椎椎间盘突出症加重。平时还要积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，使用消炎镇痛，脱水消肿以及营养神经的药物进行保守处理。
  语音时长 01:13”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-07 3287次

• 腰椎间盘突出戴护腰有用么
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，戴护腰是有作用的，因为戴护腰以后能够起到腰部支撑，减轻腰部椎体受力，还起到保暖的作用，所以能够减轻腰椎间盘突出症状。但是，护腰不宜长时间佩戴，因为长时间佩戴就容易导致腰部肌肉出现废用性萎缩，后期不戴护腰活动时会引发腰部椎体负担增大，就会导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受凉，避免长时间弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，以免导致腰椎间盘突出情况加重。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-04 1227次

• 腰椎间盘突出戴护腰好吗
  病情分析：轻微的腰椎间盘突出可以佩戴护腰，可以增加腰椎的力量，可以起到固定的作用，可以缓解局部酸胀疼痛。但是症状严重的建议还是要及时的去除原发病灶，加强腰椎的力量，可以配合理疗热敷。意见建议：腰椎间盘突出的患者一定要注意腰椎的保护，睡硬板床，不要长时间过度弯腰，注意防寒保暖，可以选择增加腰肌力量的药物，如腰痛片，适当的补钙。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 702次

• 腰椎间盘突出戴护腰吗
  病情分析：腰椎间盘突出发作期应佩戴护腰。佩戴护腰能够减轻腰椎间盘压力，减轻腰椎间盘突出对神经根的刺激，保护腰部缓解症状。意见建议：应注意不要长时间佩戴腰围，以免造成肌肉失用性萎缩，腰背肌肉力量下降，影响脊柱稳定性，导致椎间盘突出加重。腰椎间盘突出症状减轻后应及时摘除腰围，加强腰背肌锻炼，如燕飞式、五点支撑、平板支撑等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-03 701次

• 腰椎间盘突出护腰带睡觉戴么
  对于腰椎间盘突出的患者在睡觉时是不需要戴护腰带的，因为在睡觉卧床期间腰部的椎体是不受力的，所以这种情况就不需要护腰带的保护。睡觉期间椎体间的椎间盘也不会受到挤压，所以这种情况可以摘除护腰带，正常的卧床睡觉就可以。但是在下地活动时上身的重量就会压于腰椎部位，所以这时候就需要扎腰围带，起到保护腰椎，减轻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1447次

• 腰椎间盘突出腰45
  对于病人出现了腰45椎间盘突出的情况，就会导致椎管内的脊髓和神经根的受压，从而引起腰骶部中间部位有明显的疼痛，压痛，并且会伴有臀部，大腿的后外侧，小腿外侧有酸麻胀痛的情况，并且会导致足背的麻木和拇趾背伸无力的情况。如果说病人的症状比较轻，没有影响正常的生活工作，可以考虑行保守的腰部牵引，理疗，针灸。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 176次