骨折的早期,建议喝一些瘦肉汤,鱼汤或者鸡肉汤,其中鸡肉必须要去皮,去掉皮下脂肪之后买煲汤,这样子就不会太油腻。因为骨折的早期,尤其是手术之后的早期,胃肠道的功能还没有完全恢复。如果喝了一些太油腻难消化的汤水,是很容易会导致胃肠道的不舒服的反应。
另外早期也可以加用一些活血化瘀,消肿止痛的中药材来煲汤,例如常用的有田七、丹参或者是红花等等,都能够有促进骨折早期的局部肿胀,疼痛的消退。骨折的早期,建议以清淡饮食,容易消化,营养丰富的食物为主,避免吃一些辛辣油腻,容易上火等刺激性的食物。
骨折的早期,建议喝一些瘦肉汤,鱼汤或者鸡肉汤,其中鸡肉必须要去皮,去掉皮下脂肪之后买煲汤,这样子就不会太油腻。因为骨折的早期,尤其是手术之后的早期,胃肠道的功能还没有完全恢复。如果喝了一些太油腻难消化的汤水,是很容易会导致胃肠道的不舒服的反应。
另外早期也可以加用一些活血化瘀,消肿止痛的中药材来煲汤,例如常用的有田七、丹参或者是红花等等,都能够有促进骨折早期的局部肿胀,疼痛的消退。骨折的早期,建议以清淡饮食,容易消化,营养丰富的食物为主,避免吃一些辛辣油腻,容易上火等刺激性的食物。
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