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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9527次

• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 4341次

• 备孕前多久不能染发
  如果女性想要染发，那么通常都建议在染发后1个月才开始备孕，所以一般在备孕前1个月内就不能染发。这是因为女性在染发以后，其染发剂代谢的时间比较慢，而且还可能会透过头皮被身体吸收，从而间接影响卵子的质量，所以才建议这类女性要在备孕前1个月进行染发。而常常在染发后1个月，等到体内的染发剂完全代谢以后就可以正常备孕。这时就不用担心会因为染发剂而影响卵子质量，更不会影响胚胎的正常生长发育，但在备孕期和怀孕期禁止染发。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-09 8414次

• 备孕前多久不能熬夜
  备孕前3个月就要调整生活，使作息规律，一定要注意多休息，不要劳累，尽量减少工作或学习的压力，在备孕期间可以口服叶酸有效的预防胎儿畸形，饮食健康，不吸烟不喝酒，远离二手烟同时要远离宠物，远离有害物质的接触。可以完善孕前的检查，如果发现患有糖尿病，甲状腺功能异常，或者是血压异常，一定要给予适当的纠正，待这些基础性疾病在平稳后才可以考虑备孕。
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  董丽娟 主治医师枣庄市立医院

  2020-03-21 2891次

• 备孕前多久不能染发
  病情分析：在备孕前三个月不要染发，染发剂里所含有的化学成分和重金属，会通过头皮吸收到人体内，对人体的健康产生不良的影响。意见建议：在备孕期间一定要注意保持愉快的心情，避免劳累，保证充分的休息和充足的睡眠，不要饲养小动物，不吸烟，不喝酒，不熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 1302次

• 备孕前多久不能熬夜
  病情分析：在备孕前三个月就不要熬夜，应该调整生活习惯，使作息规律，多注意休息，不要劳累，尽量减少工作和学习的压力。意见建议：建议平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，应该吃叶酸片，来预防胎儿神经管畸形。平时应该适当的锻炼身体，提高身体的免疫力。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-13 1005次

• 备孕前多久不能熬夜
  一般情况下，在备孕前3~6个月是不能够熬夜的。另外在备孕前，男女双方一定要到正规的医院做详细的身体检查，发现问题及时调理。同时也要远离可能还有辐射或有毒化学物质的环境。备孕期间女性要保持心情舒畅，不能过度劳累，养成良好的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次

• 备孕前多久不能喝酒
  通常备孕前三个月就不能喝酒了。备孕是指孕妇对优孕的前提准备，充分备孕是优生优育的重要环节，是胎儿健康发育的前提，一般在备孕前3个月就要戒酒。夫妻双方在备孕的时候都要保持良好的生活习惯，才能够保证有高质量的精子和卵子。在备孕的时候不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠，不要吃油炸食品，可以多
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-16 527次