一般情况下,禽流感病毒对于外界环境要求都不是很高,如果是高温煮熟,禽流感病毒都是可以杀灭的。平时要多休息,不要过度劳累,同时还应该要讲究个人卫生室内的空气要保持清新,流通,温湿度要适宜,多开窗换气。另外还应该注意不要过度劳累,晚上保证睡眠充足,保持心情舒畅,提高自身的抵抗力。
如果在禽流感流行期间一定要注意像一些禽类的肉食就不要再吃了,以免感染上,同时还应该要注意在流行感冒高发季节尽量减少外出。如果避免不了的外出,最好要戴上口罩,以防交叉感染,而且还不要去人多密集的环境当中去。在天气好的情况下可以去外面晒晒太阳,能够促进钙吸收。