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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是温的，具有生津止渴，补脾养血，还有美容、抗衰老的作用，荔枝是适合体虚贫血的体质，如果是阴虚火旺或者是肠道便秘的人，是不适合吃荔枝的。第二，是榴莲，榴莲性质是热的，榴莲的果肉能够驱寒暖身，榴莲常用来治疗腹部冷痛，榴莲是名副其实的上火的水果，如果是阳气比较旺盛的人是尽量少吃的。第三，是龙眼，龙眼是有很强的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出现出鼻血的情况。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多热量容易聚集，也容易引起上火的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 40103次

• 易胀气的水果有哪些

  易胀气的水果常见的有李子、樱桃、菠萝、西瓜等。李子本身能够清肝热、生津液、利水，但是李子的消化难度比较大，如果进食过多就会增加脾胃的负担，引起肠道的蠕动减慢，造成肠道胀气。还有一种热性的水果，樱桃，它的铁含量很丰富，少数人会因为不能吸收樱桃中大量的铁元素，对肠道造成刺激引起胀气。菠萝糖分含量是比较大的，除此之外还含有可溶性纤维，可溶性纤维本身是能够促进肠蠕动的，但是由于不能被人体吸收，可能会导致肠道产生气体。还有西瓜，西瓜属于寒凉的水果，过量食用的时候会导致胀气。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-09 4935次

• 补锌的水果有哪些
  补锌的水果有苹果，枣，梨，草莓，杏，香蕉，桃，柿子，柠檬，橘子。含锌的食物有瘦牛肉，猪肉，羊肉，鸡心，鱼，蛋黄，脱脂奶粉，小麦胚芽，芝麻，核桃，豆类，花生，小米，箩卜。锌元素主要存于海产品，动物内脏中，其他食物中含锌量很少。水，主食类食物，以及孩子们爱吃的蛋类里，几乎都没有锌，含锌的蔬菜和水果也不是很多，瘦肉，猪肝，鱼类，蛋黄等含锌，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中，大量含锌三至五毫克，并且动物性蛋白质分解后产生的氨基酸还能促进锌的吸收。
  语音时长 1:37”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-10-20 90001次

• 减肥的水果有哪些
  一般来说大部分水果的含糖量还是比较高的，我们通常不建议把水果作为减肥的食品，而且大量单一的进食水果对身体并不好，一般来说我们减肥吃水果主要是想控制卡路里的摄取量，在这种情况下卡路里比较少的水果有苹果，柠檬，香蕉，猕猴桃，柚子这些水果，这些水果相对来说甜份比较低，卡路里含量比较少，所以来说摄入以后对人体摄入的卡路里比较小，有一定的减肥效果。但是减肥不能单一依靠水果，这样不仅会造成营养不良，而且水果中大部分含糖量比较高，往往对减肥有着相反的效果，并不利于减肥，所以对我们来说保持健康的饮食，适当的运动才能起到减肥的效果。
  语音时长 01:36”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-08-22 28896次

• 补肾的水果有哪些
  病情分析：补肾的水果是很多的，比如说龙眼或者是荔枝都是可以的，但是一定要注意量的把握，不要吃的太多，否则也会起到相反的作用。肾虚是很常见的疾病，所以有效的补肾是很关键的。意见建议：水果的作用有很多，食用不要太多，脾胃虚寒人群可以稍微加热后食用，血糖偏高患者不建议用的太多，一定结合自身情况。若想要进行长期的调理，可选择口服中成药温肾苏拉甫片，效果是不错的。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-21 1801次

• 男人益气补肾的水果有哪些
  病情分析：男人选择益气补肾的水果时注意不要吃性质比较凉的水果，热性的水果具有益气补肾的作用，如大枣，桂圆，荔枝，桑葚，葡萄，石榴，榴莲，蓝莓，芒果等。经常用大枣，桂圆，核桃在一起煲汤饮用有很好补气血作用。意见建议：肾虚除了食补以外，结合药物治疗更好。体乏无力，遗精早泄比较严重，如果只是想暂时性的改善，可以选择服用西药。如果想要平时长期调理的话，服用中成药温肾苏拉甫片效果比较好。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-25 702次

• 女性补肾水果有哪些
  并没有女性补肾水果有哪些的说法，这种说法并没有科学依据，水果一般没有补肾的作用，患者需要在医生的指导下应用药物补肾。水果是日常生活中比较常见的一种食物种类，适当吃能够在一定程度上增强食欲，而且还可以帮助身体补充膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养元素，有利于身体的健康。但是水果并没有药用价值，无法达到
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-03-23 0次

• 寒性水果有哪些,热性水果有哪些
  寒性水果有番茄、香瓜、奇异果、香蕉、桑葚等，热性水果有山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜等。寒性水果指的是热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少且性寒的水果，如番茄、香瓜、奇异果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、山竹、西瓜等，都属于寒性水果。寒性水果有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症，适
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 2807次