男性备孕能不能吃泡面

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医生主讲实录

男性朋友在备孕期间是不建议吃泡面,因为泡面里面作料含有大量的防腐剂。同时,方便面本身是属于油炸食物,没有什么营养,吃多了很容易是会引起肥胖。在备孕期间,男性朋友平时是可以多吃一些蛋白质丰富的食物,可以多吃瘦肉,多吃鸡蛋,也要多喝牛奶。

同时,也可以多吃一些钙丰富的食物,可以多吃牛骨头,羊骨头或者是猪骨头等。男性朋友也要多进行体育锻炼,平时要戒烟,戒酒,不要吃辛辣刺激性食物。

以上内容仅供参考

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