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医生主讲实录

在日常生活中,洋葱并不治疗便秘,便秘的发病原因特别复杂,有时候考虑是出口有梗阻,有时候考虑是结肠传输功能减弱,洋葱并不具有治疗便秘的作用,但是适当的多吃一些洋葱有时候能够缓解便秘的临床症状,主要是因为洋葱含有的膳食纤维比较多,吃了以后可以促进胃肠蠕动,使大便软化,易于排出体外。

在日常生活中,对于便秘患者,一定要多吃一些含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,也要多喝水,多运动,避免长时间蹲坐,避免过度劳累,避免吃太多辛辣刺激饮食,还有避免排便时间过长。

以上内容仅供参考

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