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干眼症可不可以预防

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医生主讲实录

干眼症是可以得到有效预防的,现在干眼症的发病率也非常高,所以一定要积极的预防干眼症的发生。平时一定要多进行户外活动,千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕,当我们长时间盯着手机电脑的屏幕,我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少,这个时候就非常容易导致干眼症的发生。

同时还应该注意保证充足的睡眠,千万不要熬夜,熬夜对眼睛的损伤非常的大,熬夜也会增加干眼症的发病几率。在饮食方面不要偏食,也不要挑食,同时也不要吃一些过于辛辣刺激的东西,最好多吃一些新鲜的青菜,注意补充维生素,这个效果也是不错的。

平时如果觉得身体不舒服,特别是有关节疼、眼睛的干涩,最好还是尽快去风湿免疫科看看有没有风湿免疫系统的疾病,因为干眼症往往是这些疾病的并发症,所以一定要积极的治疗这些疾病,这样也能够有效的预防干眼症的发病。

以上内容仅供参考

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