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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2287次

• 肩关节脱位的治疗方法

  肩关节脱位后应尽快复位固定，最常采用的治疗方法是闭合复位，常用麻醉下足蹲法或回旋法复位，然后肩肘带固定制动，复位时手法要轻柔，禁用粗暴手法以免发生骨折或损伤神经等医源性损伤。有少数病人如出现肌腱的卡压、伴有肱骨外科颈骨折、肩胛盂大块骨折，合并神经或血管损伤等，则易闭合复位不能成功，需要手术治疗。对陈旧性肩关节脱位，手法复位困难，也需手术治疗。肩关节复发性脱位，发作频繁，影响工作及生活，需手术治疗。常规选用肩关节镜下修补手术。脱位复位后可服用活血化淤、消肿止痛药物。正确有效的肩关节功能锻炼，恢复肩关节功能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 3271次

• 肩关节肩袖损伤什么样治最好
  肩关节的肩袖损伤，一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤。急性损伤主要就是由于严重的暴力性外伤引起的，比如高处坠落伤以及交通事故，这种情况下受伤的当时一定要积极的进行适当的固定，能够有效地减少继发性损伤，然后去完善磁共振检查，明确肩袖损伤的具体程度，如果损伤比较严重，可以积极的进行关节镜手术治疗。这种手术创伤小，恢复也是比较快的。如果损伤程度不严重，适当的进行固定3-4周的时间就可以，不要推拿，按摩，受伤2天之内进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，使用消炎镇痛药物对症处理。如果肩袖损伤是慢性劳损，一定要积极的端正身体姿势，避免让肩关节长时间处于某一个姿势当中，也不能够反复的重复某一些动作，可以使用活血的中药热敷烫洗，积极的对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 4941次

• 肩关节囊损伤治疗方法
  肩关节囊的损伤在临床当中也是比较常见的，尤其是肩关节脱位之后很容易导致关节囊的损伤，关节囊损伤之后会导致关节的不稳定，需要积极的去完善磁共振检查，明确关节囊损伤的具体程度，如果关节囊损伤比较严重，那么需要进行手术治疗的，主要的手术方式是在关节镜下进行损伤关节囊的修补手术。因为这种手术能够有效地恢复关节囊的连续性以及完整性，能够维持肩关节的功能以及稳定，手术之后需要适当的固定，让损伤的关节囊的恢复有一个稳定的环境。如果关节囊损伤程度不严重，也需要适当的进行固定，一般三周左右的时间就可以了，对于局部的损伤会产生局部的疼痛，所以可以使用消炎镇痛药物，减轻疼痛症状，改善生活质量，另外还可以使用一些活血化瘀的药物进行治疗。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-29 1472次

• 肩关节损伤的治疗方法有哪些
  肩关节损伤的治疗对于关节损伤的治疗主要还是根据间关节损伤的情况来确定治疗方案的，如果是单纯的软组织损伤，一般注意休息保护大部分可以完全恢复的，如果是有脱位的情况，那就需要积极的进行首发复位，复位成功以后需要严格地进行悬吊患肢，保护三周左右然后进行功能锻炼，如果是骨折的情况，位置好的可以进行保守治疗，比如说悬吊患肢保护一个半月左右，拍片复查，错位的估计愈合以后对将来功能有影响的病人，还是需要积极的进行手术治疗，可以进行切开复位内固定，术后也许要严格的进行休息保护，
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1201次

• 肩关节损伤怎么治疗方法什么最快
  肩关节出现了损伤，首先一定要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，手术之后还要积极的进行固定5到8周的时间，如果保守治疗的话，积极的进行固定3到4周的时间，然后进行关节的康复功能锻炼，循序渐进避免过度。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 701次

• 肩关节积液疼痛最好治疗方法
  肩关节积液有可能是关节炎引起的，抑制动休息适度功能锻炼。口服非甾体类抗炎止疼药物，理疗为主，可以通过推拿疗法，推揉点按法，患者仰卧，右肩部自上而下顺其经络，反复推揉一到两分钟。屈伸肩部使患者体位同上，肌肉放松医生先轻轻的小幅度的来回屈伸肩部，最后尽力将肩部完全屈曲，然后伸直患者肩部。关节分筋法，患者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 445次

• 什么样的避孕方法最好
  临床上并没有最好的避孕方法，避孕方法通常有口服避孕药、使用避孕套、放置宫内节育器等。1、口服避孕药：常见的避孕药有米非司酮片、屈螺酮炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等，用药后可以抑制排卵功能，从而达到避孕的目的。2、使用避孕套：也可以在同房的时候让男性伴侣将避孕套佩戴至阴茎上，从而防止精子与卵子相遇，可以
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次