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• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3700次

• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8367次

• 颈椎骨质增生注意事项
  患者出现了颈椎骨质增生，一般要注意以下情况：第一，患者的颈部避免剧烈的晃动，避免一些剧烈的运动，可以使患者的颈部进行制动，一般可以使用颈围或者是颈托。患者一般避免摔跤，避免一些外伤，否则容易造成骨质增生更加严重，患者的症状会更加加重。同时，患者应该口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，促进局部的血液循环。患者进行理疗时，比如进行推拿、按摩，一般患者的手法要轻柔，否则会加重颈椎的损伤，促进骨质增生。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-05 3036次

• 骨质增生注意事项
  简单的谈到两点，一、不要过度的运动，过度的运动会使关节承受过度的负荷，比如健步走、爬山、深蹲，有的人习惯很不好，做家务的时候喜欢跪在地上，拿抹布擦地，地擦的很干净，但是对关节的损伤是非常非常大的。二、避免着凉，寒邪在关节疾病里面是非常重要的诱发因素，避免着凉，比如夏天的时候避免空调直接吹的关节部位或者是不要开空调，开窗自然风还是很舒服的。
  语音时长 1:34”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 2808次

• 腰椎骨质增生注意什么
  病情分析：腰椎骨质增生，首先应该要注意腰椎部位的保护，避免长时间弯腰工作，不要长时间久坐，可能会引起腰椎部位的血液循环不好，会引起有压迫神经的症状，尽量注意保持正确的姿势，注意防寒保暖。意见建议：早期症状轻微的症状，缓解以后可以适当的增加腰椎部位的功能锻炼，如可以进行小飞燕平板支撑，俯卧撑，引体向上，减少烟酒的刺激，不要熬夜。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-08-11 1001次

• 腰椎骨质增生应该注意什么
  病情分析：腰椎骨质增生应注意休息，避免劳累，避免久站久坐、长时间弯腰、重体力劳动等。适当进行有氧运动和腰背肌功能锻炼，增加脊柱稳定性，保护腰椎。饮食上适当增加钙的摄入。意见建议：腰椎骨质增生是慢性退行性疾病，多数不会引起明显症状。增生部分压迫神经引起腰腿痛症状时，主要进行对症治疗，缓解疼痛，改善日常活动能力。症状严重，保守治疗无效时，可进行手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-04-26 502次

• 颈椎骨质增生注意事项
  患者出现了颈椎骨质增生，一般要注意以下情况：第一，患者的颈部避免剧烈的晃动，避免一些剧烈的运动，可以使患者的颈部进行制动，一般可以使用颈围或者是颈托。患者一般避免摔跤，避免一些外伤，否则容易造成骨质增生更加严重，患者的症状会更加加重。同时，患者应该口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 358次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次