在日常生活中,通常可能会遇到睡觉以后,出现了脖子疼痛的症状表现,需要考虑是由于落枕的疾病原因,落枕主要是由于长时间的低头不良姿势或者睡觉时枕头过高,引起了颈椎部位肌肉拉伤或者劳损的疾病原因,通过积极的自我治疗和保养的方法,能够缓解症状。
建议要避免长时间的低头姿势,睡觉时用低枕头或者用保健枕,同时可以通过局部热敷、按摩等自我治疗来缓解症状,如果局部疼痛的症状明显,可以应用非甾体类消炎镇痛药物来缓解疼痛的症状。
如果通过上述的方法进行自我治疗以后,症状在短时间内不能有效地改善,建议前往正规医院的骨科或者脊柱科就诊咨询,通过医生的查体,必要时完善颈椎X光片或者核磁共振等检查,来明确是否存在颈椎病的情况,以便于采取针对性的治疗。