高血压冠心病糖尿病能吃羊肉吗

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医生主讲实录

可以吃羊肉,因为对这三类疾病都主张的是低脂肪饮食,尽量吃一些瘦肉类的,比如说鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,其中鱼肉是最好的,含胆固醇比较低,尽量不要吃动物的内脏,比如肝脑肾肺等,其他含胆固醇比较高的一些饮食,鱼子,蛋黄,蟹黄,奶油制品等也尽量不要吃。可以吃一些豆类的制品,豆腐,豆浆,黄豆,绿豆,豌豆,扁豆。  

其他还强调的是低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克,对于糖尿病患者还主张糖尿病饮食,一些糖果之类的不要吃,含糖分比较高的水果也尽量不要吃。可以吃一些青菜,黄瓜,西红柿,糖分比较低的一些蔬菜水果。

以上内容仅供参考

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