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• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 9287次

• 轻微脂肪肝怎么调理

  轻度脂肪肝患者，如果能够及早治疗，是可以治愈的，期间生活调理也尤为重要：第一，饮食调理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的摄入，有效调理脂肪肝。可以适当减少食量，特别是减少脂肪和糖类的摄入。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。有规律的进行一日三餐，同时尽量避免过量的摄食、吃零食、夜食以及过分追求高热量食物。第二，运动调理。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。运动能减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂肪代谢的正常进行。第三，禁忌饮酒。因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝，这时患者要坚决戒酒，避免酒精对肝脏造成进一步的损害。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 13828次

• 脂肪肝吃什么食物调理
  脂肪肝是一种常见的肝脏代谢性疾病，主要和饮食有很大的关系，所以要进行合理的饮食调理，可以吃一些低脂的食物，这样才能控制体重。多吃一些富含维生素类的食物，比如各种新鲜的蔬菜，像青菜，白菜，娃娃菜，莴笋，萝卜等等，还可以吃一些水果，像橙子，猕猴桃，香蕉等等。同时要监测肝脏功能的情况，如果出现肝功能异常，就需要给予抗炎保肝药物治疗，可以选择双环醇，水飞蓟宾，多烯磷脂酰胆碱等药物进行护肝。一定要嘱患者戒酒，因为有些脂肪肝是由于长期饮酒造成。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-06 2099次

• 中度脂肪肝吃什么调理
  现代社会肥胖的人群越来越多，而中度脂肪肝的人群也是越来越多。所以根据这种情况，要详细的分析。一般如果患者有中度的脂肪肝，患者通常血脂比较高。在这个情况下，首先要用药物进行调节、降血脂。在平时饮食上也要注意低钠、低脂。而且可以服用一些中草药，比如荷叶，有通便、降脂的作用。除此之外，一般中度脂肪肝的患者多伴有肝功能损害，当适当的用一些护肝、保肝的药物，使肝功能尽量恢复正常。平时也要少吃损害肝的食物，要多吃新鲜的蔬菜、水果，促进体内毒素的排出，保护肝功能。而且不要熬夜，这样对肝脏的损害很大。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-10 2657次

• 脂肪肝吃什么调理
  病情分析：脂肪肝患者需要通过饮食方面的控制来调理，首先，可以吃一些五谷杂粮，比如小米，绿豆，玉米，地瓜等，尽量做到清淡饮食为主。还要多吃富含维生素类的食物，尤其是新鲜蔬菜和水果。意见建议：平常要养成低脂的饮食习惯，尽量不要吃太油腻的食物，比如油炸类食物，五花肉，肥羊肉，肥牛肉尽量减少摄入。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 703次

• 轻度脂肪肝吃什么调理
  病情分析：轻度脂肪肝的患者要多吃一些富含维生素、纤维素以及微量元素的食物来调理，可以吃新鲜的蔬菜，比如冬瓜，萝卜，青菜等等，还可以吃一些低糖的水果，包括西红柿，黄瓜，杏，青枣，柠檬。意见建议：平常要养成良好的饮食习惯，尽量不要吃动物内脏，肥肉以及油炸类食物，合理的搭配膳食科学的减肥，戒烟戒酒，也很关键。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 701次

• 脂肪肝怎么调理
  脂肪肝是一种很常见的慢性疾病，生活中一定要注意以下几个方面的调理。第一，合理的饮食，在平时的生活里脂肪肝患者应该保持低脂、低糖、低盐的饮食原则，而且要多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含纤维素的食品。第二，禁止喝酒，对酒精性脂肪肝病人来说，忌酒和改善身体营养状况是最基本的治疗方法。第三，治疗原发疾病与脂肪肝
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 175次

• 中医怎么调理脂肪肝
  脂肪肝是因为体内的血脂过多，以至于肝脏无法代谢过多的血脂，使血脂沉积于肝细胞内。从中医的角度来说，脂肪肝是因为脾的运化不足，造成了中焦湿气留滞，水谷精气得不到运化，临床表现为肥胖，乏力。可以与茯苓，薏米，赤小豆等，都有一定的作用，还可以与苍术，白术可以渗湿利。脂肪肝是中焦湿热的表现，治疗上同时也要戒
  颜炳柱 主任医师哈尔滨医科大学附属第二医院

  2022-06-22 216次