备孕期间是可以吃草莓的,吃草莓并不会影响备孕。但是需要吃常温的草莓,不能吃从冰箱里拿出来凉的草莓,否则会刺激胃肠道出现腹泻的症状就会影响怀孕的。
草莓营养丰富,含有维生素C,维生素A,维生素E,胡萝卜素,草莓胺,果胶,纤维素,叶酸,钙,磷等微量元素。吃草莓可以促进肠道的蠕动,促进胃肠道内食物的消化,改善便秘,也可以维护上皮组织的健康,也具有明目养肝的功效。
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