脑记忆力下降吃什么

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医生主讲实录

脑记忆力下降可见于多种原因,如果是生理性的原因引起,比如精神紧张,压力大,长时间睡眠不足可能会出现。一般要首选物理疗法进行调理,嘱咐患者放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,按时睡眠,起床,保证充足的睡眠时间。

必要时可以口服一些调节神经的药物,如谷维素,安神补脑液,养血清脑颗粒。同时也可以应用改善脑代谢的药物,可以口服奥拉西坦,吡拉西坦和胞二磷胆碱。

饮食上应均衡营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当吃一些坚果类的食物,平时适当吃一些瘦肉,鱼肉以及豆制品,适当吃一些禽蛋类,可能会改善脑细胞的功能。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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