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塘虱孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃塘虱。因为塘虱的营养价值很高,属于高蛋白,低脂肪的食物,孕妇食用后能够补充益气,健脾开胃,可以增加孕妇的身体抵抗力,对胎儿的发育提供营养。

塘虱中含有多种维生素和矿物质,例如钙,铁,磷等含量较高,可以促进胎儿骨骼发育,预防孕期发生骨质疏松和贫血。塘虱中的卵磷脂和DHA含量非常丰富,有利于胎儿的脑细胞的发育,具有益智的作用。但是对海鲜过敏的孕妇不要吃。在吃塘虱的时候要做熟做透,避免发生病毒和寄生虫感染。

以上内容仅供参考

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