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• 如何保护肝脏？

  保护肝脏我们从这几个方面：1、在生活当中要注意休息。十一点到一点甚至到三点，这是个肝脏休息最好的时候，无论从中医的角度还是从西医的角度，这个时间点都是肝脏恢复最好的一个时期，一定要在十一点之前上床睡觉。2、控制饮酒。要控制好量，已有各个指南和调查都已经指出，男性每天喝四十克酒酒精然后连喝五年以上，就可以造成慢性的肝脏损伤，甚至将来形成肝硬化。喝酒选择酒精的种类，颜色越浅对肝脏损伤越大，比如白酒。3、现在的脂肪肝特别多，大部分脂肪肝都和饮食有关系，我们平时要注意饮食结构。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷杂粮，少吃油腻的，要运动，每周最好能活动五天，每次活动量至少能大于四十分钟以上，这样对减轻脂肪肝保护肝脏是非常有好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-04-12 111290次

• 健肝灵胶囊可以保护肝脏吗

  健肝灵胶囊能够使转氨酶明显降低，修复受损的肝细胞，促进肝细胞的再生，从而恢复肝功能正常，但是需要提醒患者的是，健肝灵胶囊在治疗肝炎时只是起到了保肝护肝的效果，并没有清除病毒的功效，而对于乙肝患者来说，最关键的就是抗病毒治疗，所以仅仅通过健肝灵胶囊是无法彻底治愈的。建议根据医生指导下配合使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 5500次

• 肝脏的保护
  肝脏怕累应少熬夜，经常熬夜既导致睡眠不足身体的抵抗力下降又影响了肝脏夜间的自我修复，肝脏修复在熟睡中进行，熬夜会让肝脏无法完成毒素的排泄导致新鲜的气血无法生成，长此以往已经受损的肝细胞难以修复，反而加剧恶化对身体会造成很大的伤害。饭量不过时间不过暴饮暴食，不吃早餐等饮食习惯也很伤肝，暴饮暴食会使身体吸收食物中有营养的，没有营养的。肝脏需要分解有毒，无毒，这样会给肝脏造成巨大的负担，毒素就会清理不干净就会一直的累积使肝脏受损。不吃早餐最受伤的是胆。引发胆囊炎，肝脏分泌胆汁，将胆汁储存在胆中，不吃早餐会导致肝脏分泌胆汁异常引起肝胆疾病，吃饭时间不要过。一是早餐一定要吃建议在9点之前吃完，因为早上7点到9点之间是小肠经所在的时间此时吃早餐容易被身体吸收营养。二是晚上吃饭时间不要超过8点，太晚吃饭易增加肝脏的负担也会增加肠胃的负担。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 11544次

• 如何保护肝脏？
  保护肝脏要从日常生活中做起，首先在饮食方面要做到饮食规律，不要暴饮暴食，多食用高蛋白，高维生素，低脂肪的饮食，早晨不要空腹，一定要吃早餐。同时要做到禁烟禁酒，不要熬夜，不要生气，保持良好的心情。肝功能正常的状态，要适当的进行体育锻炼，即使有慢性肝病，也可以进行散步，慢跑，游泳等比较舒缓的活动。要保持平静愉快的心情，即使患上了乙肝或者其他慢性肝病，也不要过分担心，要定期检查，遵循医嘱进行治疗便不会继续发展。
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  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-21 2240次

• 如何保护肝脏？
  病情分析：护肝脏要从日常生活习惯做起，要均衡饮食，少吃或不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，不要吃高盐高糖高脂的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，适量饮酒，大量饮酒会对肝脏造成很大的伤害，要规律作息，早睡早起。意见建议：要多锻炼身体，比如参加跑步，散步，打太极拳等活动，吃一些富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿，香蕉，苹果，梨，菠菜。
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2020-08-10 1501次

• 脂肪肝患者如何保护肝脏
  病情分析：增加蛋白质及维生素的摄入，不吃或少吃动物性脂肪、甜食、多吃青菜、水果。睡前不进食，不吃零食。适当补硒、服用卵磷脂、熊去氧胆酸、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸等药物。意见建议：脂肪肝患者要三餐饮食调配合理，禁烟，禁酒，控制血糖。注意劳逸结合，避免烦恼，发怒，保持心情开朗。坚持体育锻炼。避免服用对肝脏有害的药物。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-28 903次

• 保护肝脏的中药
  在临床上肝脏疾病是比较常见的，包括肝功能受损，肝细胞损伤肝，纤维化，脂肪肝，肝硬化甚至肝癌等疾病，临床上中药治疗肝脏疾病效果非常明显，而保护肝脏的中药有哪些？是我们今天主要学习的内容大致有以下几个方面：1.甘草，它是能够有效缓解肝细胞受损的一类药物，并且肝脏有解毒的效果，对于肝脏毒性较大的一些情况发
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 521次

• 如何保护肝脏？
  1、慎用药物盲目使用药物会引起药物性肝损伤，使肝脏损伤进一步加重。2、忌酒酒精的中间代谢产物有较强肝毒性，凡是含酒精的饮料一律不可以饮用（包括红酒）。喝酒后，酒在胃肠道内很快就被吸收，而肝脏需要负责90%以上的酒精代谢，乙醇有直接刺激、损害肝细胞的作用，会让肝细胞出现变性、坏死。3、注意饮食，加强营
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-04 3488次