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医生主讲实录

脚底疼是足跟周炎的表现。跟周炎是因为足底反复相同的受力方式造成足跟骨增生,走路起来足增生的地方受压而出现疼痛的表现,原因有两种:

第一,穿相同的鞋。穿相同的鞋时间久了以后,足部受力的方式是一样的,足底受压的部位一样,造成局部的骨质增生。

其次,工作生活的方式造成。足部总是站立或者总是在反复行走,足部受力的方式一样而造成局部的骨质增生。

要避免总是穿相同的鞋,要几双鞋轮换着穿,鞋底部不能太硬,也不能太软。如果总是一个姿势站太久的话,要活动一下。如果行走太多的话,要控制一下行走的量。要注意对足底局部行推拿,按摩,理疗,放松,缓解局部的疲劳。

以上内容仅供参考

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