午睡想醒却睁不开眼怎么回事

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医生主讲实录

如果是在午睡的时候,患者意识已经恢复了,但是却睁不开眼睛,往往可能是患者被别人打扰了,在快动眼睡眠期的时候,四肢的肌力以及肌张力降低,患者可能会出现眼睛睁不开。

还有如果是非常的疲劳,患者如果睡眠时间还没有达到大脑需要的时间,可能也睁不开眼。

一般来说,建议患者要注意休息,平常可以进行午睡,在夜间的时候不能熬夜,不能过度的劳累,也不能过于紧张和焦虑,夜间睡眠质量改善了,第二天精力会比较充沛。

以上内容仅供参考

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